1. 改善消化功能。洋蔥含有菊苣纖維，這是一種水溶性膳食纖維，可以在腸道中創造良好的細菌，促進腸道蠕動。

2. 可以抑製過敏。洋蔥含有洋蔥素，具有很強的抗氧化作用，其抗氧化能力是維生素E的50倍，與其他食物相比，洋蔥中的洋蔥素更容易被人體吸收，而且還能在腸道內停留很長時間，有助於改善過敏。有哮喘或過敏症的人不妨試試。

3. 改善呼吸道：洋蔥中含有的油可以緩解咳嗽和支氣管炎，生洋蔥是克服感冒的最佳工具之一。

4. 抗骨質疏鬆症。吃洋蔥可以抑制骨密度的損失，更年期婦女可以增加攝入量。

5. 具有生髮作用。洋蔥中含有的硫磺化合物有生髮作用。研究表明，當洋蔥汁每週塗抹在頭皮上兩次，2個月後頭髮會明顯增長。

6. 滋潤皮膚。洋蔥可以促進血液循環，幫助癒合難以癒合的傷口或瘀傷。

每天 3 次，飯前或飯前飲用 10 至 20 毫升果汁，未稀釋或用少量液體稀釋。
使用前搖晃瓶子！